說到產(chǎn)后恢復(fù)，很多人都會提到“產(chǎn)后恢復(fù)三件套”——腹直肌、盆底肌、盆骨修護，而從前產(chǎn)婦想要修護這些部位，往往都需要去到專門的月子中心，接受相應(yīng)的護理，并且配合鍛煉來完成修護。而隨著科學技術(shù)的不斷發(fā)展，如今也出現(xiàn)了腹直肌康復(fù)治療儀器，寶媽們無需每天忍痛鍛煉，就能夠讓自己的腹直肌重新恢復(fù)緊致和彈性，使得自己的身體恢復(fù)到產(chǎn)前好的狀態(tài)，那么腹直肌康復(fù)治療儀器真的有效果嗎？
一、腹直肌康復(fù)治療儀器真的有效果嗎？ 腹直肌對于人體來說是有非常重要的作用的，它不僅能夠維持腹壓、固定內(nèi)臟器官，同時在咳嗽、排便、日常活動等方面也都會運用到腹直肌，這也是為什么不少產(chǎn)婦產(chǎn)后都需要鍛煉腹直肌使其重新恢復(fù)緊致的原因之一。而腹直肌康復(fù)治療儀器是通過電流的刺激來使得腹直肌在被動狀態(tài)之下進行收縮運動，從而使得原本松垮的肌肉再次變得緊致。這款儀器所提供給腹直肌的外界刺激其實比較類似于一種運動康復(fù)，運動康復(fù)是通過不同的運動動作來運用到肌肉，肌肉在運動的過程之中就能夠自我收縮，從而使得肌肉變得更加緊致。而腹直肌康復(fù)治療儀器就替代了傳統(tǒng)的運動過程，讓使用者能夠?qū)崿F(xiàn)躺著就能夠鍛煉到腹直肌的目的，不用再費力去進行運動。
傳統(tǒng)的運動實際上也有一定的弊端，比如對身體的消耗過大，而寶媽們剛剛經(jīng)歷生產(chǎn)，身體的狀態(tài)本身就不好，運動后出一身汗反而會導致身體變得越來越虛。且肌肉想要得到鍛煉，發(fā)力是非常重要的，很多人在運動的時候都會出現(xiàn)發(fā)力位置不對、方法不對的情況，不僅養(yǎng)護不了腹直肌，還會影響到其他部分。因此用腹直肌康復(fù)治療儀器取代傳統(tǒng)的運動，能直接定位腹直肌部位進行護理，反而是對身體的一種保護。
二、寶媽可以長期使用腹直肌康復(fù)治療儀器嗎？ 寶媽如果希望自己的腹直肌能夠得到很好的恢復(fù)，其實是可以長期使用這款儀器的。因為腹直肌康復(fù)治療儀器并不是通過吃一些藥等等的來使得肌肉進行自我修護，而是通過物理的刺激進行的，所以用它護理后并沒有所謂的不好的作用產(chǎn)生，因此是可以長期使用的。當然，腹直肌恢復(fù)到一定狀態(tài)之后，寶媽們也無需每天都使用它進行修護，而是可以每周使用1-2次，并且長期堅持下去，這樣腹直肌也就不容易隨著年齡的推遲而出現(xiàn)嚴重松垮等情況，從而讓寶媽們的身體狀態(tài)變得越來越好。
其實除了寶媽們可以使用腹直肌康復(fù)治療儀器以外，一些因為運動受損，或者長期不鍛煉導致腹直肌松垮的人也都是可以使用這款儀器進行護理的，它并不是專門為寶媽們進行研發(fā)的一款儀器。而且腹直肌康復(fù)治療儀器的使用方法也并不難，對準相應(yīng)部位進行使用即可，所以平時可以直接購買一個儀器放在家中，利用碎片化的時間進行腹直肌修護，既不浪費時間，也不損耗體力。
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